Počuli ste už o mentálnej aritmetike?
Mentálna aritmetika je schopnosť vykonávať matematické výpočty v mysli, bez použitia písania alebo kalkulačky. Táto schopnosť sa dá rozvíjať tréningom a môže pomôcť zlepšiť rýchlosť, presnosť a pamäť pri riešení matematických úloh. Trénovať môžeme napríklad pomocou „SOROBANU“, čo je japonský výpočtový nástroj podobný nášmu počítadlu, na ktorom každé číslo má svoju pozíciu. Posúvaním kamienkov na sorobane dokážeme sčítavať, odčítavať, násobiť aj deliť čísla... Po dostatočnom tréningu na sorobane dochádza k zautomatizovaniu jednotlivých úkonov do takej miery, že si ich ľahko dokážeme predstaviť v mysli. Takým spôsobom potom vieme významne zrýchliť počítanie spamäti nielen s jednocifernými, dvojcifernými..., ale i s viaccifernými číslami. Aby sme našim žiakom mohli ponúknuť aj výučbu a trénovanie týchto zručností, povedali sme si, že všetkých učiteľov 1. stupňa, matematikárov, technikov i pedagogických asistentov zaškolíme a predstavíme im tréningový program mentálnej aritmetiky. 

...aby sme budovali dobrý pracovný kolektív, viac sa spoznávali, povzbudzovali k tímovej práci, rozvíjali komunikačné zručnosti, upevňovali vzájomnú dôveru či sa spolu naladili na vlnu optimizmu...
...aby sme zároveň spolu oslávili milý ženský sviatok...
...a keďže 8. marec vyšiel práve na piatok, zarezervovali sme pre našich zamestnancov popoludnie v Bowling Bare v hoteli Alfa v Giraltovciach. Bolo to milé, veselé, súťaživé popoludnie, plné rozhovorov a rozoberania plánov do budúcnosti v profesionálnom i osobnom živote.Sme radi, že sme sa opäť mohli stretnúť, viac spoznať a stráviť príjemné chvíle v milej spoločnosti milých kolegýň a kolegov.

Náš lyžiarsky výcvik deviatakov sa uskutočnil 19. až 23. februára 2024. Ubytovaní sme boli v útulnom Penzióne Vasko len asi 300 metrov od lyžiarskeho strediska Strednica. Za priebeh a vedenie lyžiarskeho kurzu zodpovedali PaedDr. Gabriel Billý, Mgr. Pavol Minčák, Ing. Martina Roguľová a Marián Kaščák. Zdravotníčkou bola Anna Džopková. Za kurz žiaci doplácali 80 Eur. S radosťou môžeme konštatovať, že všetci žiaci získali okrem teoretických vedomostí aj základné pohybové zručnosti, ako sú: držanie, nosenie, pripínanie a odopínanie lyží, obraty na svahu, chôdzu sunom a sklzom, výstupy do svahu, zjazd priamo, šikmo a cez terénne nerovnosti, vstávanie po páde, zrýchľovanie, brzdenie a zastavenie zjazdu, zmeny smeru jazdy – oblúky v pluhu, jednostrannom prívrate, oblúky z rozšírenej stopy a základný znožný oblúk, jazdu na lyžiarskom vleku. Tí šikovnejší žiaci dokonca zvládli aj základný carvingový oblúk.

Áno, aj naše dievčatá sa menia...
A aby si s vývojovými zmenami vedeli lepšie poradiť a aby im lepšie rozumeli, okrem rád rodičov a tematického učiva na biológii sme našim šiestačkám v stredu 21. marca 2024 sprostredkovali naživo prednášku Ing. Zuzany Šutej v rámci výchovno-vzdelávacích programov o dospievaní a reprodukčnom zdraví "Čas premien“, ktoré spoločnosť MP Education, s. r. o, poskytuje školám v Čechách i na Slovensku. Veríme, že to bola pre naše dievčatá užitočne strávená vyučovacia hodina.

Ing. Monika Vojteková

Porucha príjmu potravy nie je len odmietanie jedla z dôvodu chudnutia alebo pubertálny rozmar, ktorý sa objaví zo dňa na deň. Ide o vážne a potenciálne život ohrozujúce psychické ochorenia: anorexiu, bulímiu, záchvatové prejedanie sa. Na túto vážnu tému sa s našimi žiakmi 7. a 8. ročníka rozprávala v piatok 23. februára 2024 Mgr. Jana Müllerová z RÚVZ v Bardejove. Spolu diskutovali o príčinách, prejavoch, ale aj o možnostiach liečby týchto porúch. Veľkým zdravotným problémom mnohých mladých ľudí je v súčasnosti obezita. V tejto súvislosti sa preto počas prednášky venovali aj základom zdravého stravovania. Naučili sa tiež, ako si zmerať BMI (index telesnej hmotnosti). Základom všetkého je však duševná pohoda človeka, ku ktorej prispievame všetci. Buďme teda k sebe milí, empatickí a tolerantní, tak totiž môžeme docieliť, aby svet okolo nás bol zdravší a krajší.

Mgr. Emília Michalovová

zábery z besedy